// PODSIN com Milton de Araújo - EP39 - Convidado: Professor Henrique César Parreira //
Publicada em 08/07/2026
PODSIN com Milton de Araújo - EP39 - Convidado: Professor Henrique César Parreira
No trigésimo nono episódio do PODSIN, o convidado é o professor Henrique César Parreira, Personal Trainer, especialista em fisiologia do exercício, biomecânica e neurociência, com foco no público 50+. Com mais de 15 anos de experiência, ele auxilia as pessoas que sofrem com dores ou limitações e ajuda as pessoas idosas a recuperar a mobilidade, prevenir lesões e viver com mais qualidade de vida.
No bate-papo, o professor provou que não existe hora para começar a se exercitar e obter, com isso, uma qualidade de vida que gera longevidade e previne diversos tipos de doenças, físicas e mentais, que acometem pessoas idosas que não praticam atividade física.
Assista até o final e comece a treinar você também! Nunca é tarde! Mas, quanto mais cedo, melhor!
Assista pelo nosso canal no YouTube (Sincomerciarios de Jundiaí)
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