Curso abordou os cuidados com a mente e as emoções no ambiente de trabalho

Durante toda a manhã desta quarta-feira, dia 7, os empregados do Sincomerciários de Jundiaí e Região participaram de um curso sobre Saúde Mental e Emocional, ministrado pelo psicanalista Mário Coimbra Lopes, que também é, entre outras coisas, jornalista, coach executivo, palestrante motivacional em comunicação e marketing e política sindical.

O especialista abordou a história das civilizações e citou alguns filósofos, como Platão e Sêneca, para ilustrar questões relativas ao tema do curso. Também trouxe informações sobre as causas de conflitos nas relações de trabalho baseado no autoconhecimento, fundamental para identificar malefícios à saúde mental e ao equilíbrio emocional, como os gatilhos mentais e as chamadas crenças limitantes.

Outros pontos importantes levantados pelo palestrante foram a importância de se manter uma alimentação saudável, livre de ultraprocessados e açúcares; a qualidade do sono e a busca por tratamentos como a psicanálise, as terapias alternativas e os tratamentos holísticos com uso de óleos essenciais, pedras preciosas, cristais, além da prática da meditação e o alinhamento dos chacras. Os participantes puderam experimentar alguns destes elementos e vivenciaram processos de respiração e reflexão propostos pelo psicanalista.

“Fico emocionado em poder proporcionar para a nossa equipe, que lida diariamente com a nossa categoria, uma manhã de profundo conhecimento sobre um tema tão importante e necessário, porque um dos pilares da nossa gestão é cuidar para que não tenhamos funcionários com problemas de ansiedade, depressão, entre outros males da atualidade”, disse o presidente Milton de Araújo, emocionado, ao encerrar a atividade do dia.